Весна! Спіймай Дзен Життя!!!

              В мене є така гра: зранку я беру книгу, яка мені до душі і відкриваю її навмання і читаю, щоб усвідомити, що принесе мені день! Сьогодні, прокинувшись о третій ночі, я зазіхнула на більше – «Що принесе мені Весна?». І так приємно починати її і березень, зокрема, з таких слів…Залишайтесь у доброму гуморі! Те, настільки Ви щасливі, вирішує Ваш мозок!

Ви тут, щоб насолоджуватися цінністю кожного дня!

     В історії Японії доба Камакура (1185-1333) та початок доби Муромачі позначені постійними війнами. Ці середньовічні епохи стали свідками виникнення появи дзен-буддизму, який швидко поширювався завдяки самураям.

      Самураї постійно мали справу зі смертю. Вони не знали, коли розпочнеться війна: була велика ймовірність, що вже наступного дня їм доведеться стати до бою.

       Для таких обставин найкраще підходять засади дзен-буддизму. Невпевненість у завтрашньому дні ще дужче наголошує на важливості жити поточним моментом. Необхідно робити все можливе, щоб насолоджуватися теперішнім.

      У буддизмі кажуть, що «всі дні прекрасні». Це означає, що не залежно від того, спіткало нас чи щось хороше, чи щось погане, кожен день цінний, адже він більше не повториться. Цінність кожного дня визначається не подіями, що трапляються, і не людьми, яких ми зустрічаємо, а нашим умонастроєм.

      Кожну подію можна тлумачити по-різному, важливо те, як ви на неї реагуєте. Можливо, у вас не буде важелів контролю над тим, що відбувається, або ж не вистачить сил змінити обставини, проте ваша реакція цілком у ваших руках.

Нехай же сьогодні, як і кожний безцінний день, стане прекрасним!

     Шинмьо Масуно «Спіймай Дзен Життя» японські практики, що ведуть до спокою та радості.

       В такі хвилини я безмежно вдячна людству за те, що знайшли спосіб висловлювати і передавати свої думки і надбання - мови, письменництво, друкарство)). А тепер можна і до діначаріі, і до пранаями, і до йоги, і до медитації!!! І звичайно до Масляної! З 1 березня! І хай мерцишори сьогодні грають усіма барвами веселки! З Весною!!

Ірина Сідляр – світанок 1 березня, гарної всім Весни))